Pesquisadores japoneses analisaram dados de cerca de 10.000 idosos para chegar a esta conclusão
Existem muitos assuntos ligados à sexualidade, mas, para esses, você pode buscar a orientação de um especialista, pois nesse artigo focaremos nas curiosidades em torno do sexo
Ele é uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis, que desempenham um papel importante na construção de massa muscular
Ele é um alimento versátil, nutritivo e acessível, destacando-se pelos benefícios à saúde
Cultivado em mais de 50 países, esse alimento versátil é um verdadeiro tesouro nutricional
O estudo ressaltou o potencial neuroprotetor dessa fruta entre pessoas com idades entre 50 e 80 anos
Um novo estudo da Universidade de Delaware, nos Estados Unidos, revela que essa prática pode ser uma estratégia eficaz
A relação entre esse alimento e a demência foi apontada por pesquisadores da Universidade de Castilla-La Mancha e da Universidade do Porto
Beber dois litros de água por dia é uma recomendação comumente promovida por profissionais de saúde
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer
No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam níveis elevados de colesterol, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares
O colesterol alto pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC
Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde
Esta bebida além de ter um sabor único, também pode reduzir a glicemia e ajudar na saúde digestiva
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
A escolha do que comer no café da manhã é fundamental, pois é essa refeição que fornece a energia necessária para começar bem o dia
O consumo de ovos no café da manhã é frequentemente recomendado por especialistas em nutrição, mas podemos comer todos os dias?
As folhas de louro são comumente utilizadas na culinária, mas seu uso se estende bem além das receitas
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e combatê-lo requer mais do que remédios: uma dieta equilibrada é essencial
Especialistas da Harvard Medical School destacam algumas opções de café da manhã que podem ser eficazes nessa tarefa
Para reduzir a pressão arterial, a alimentação e a hidratação desempenham papel fundamental
Para prevenir doenças cardiovasculares é preciso incluir alimentos que ajudam a controlar o colesterol, além de evitar os que aumentam
A Universidade de Harvard identificou mais um alimento com potencial para combater os efeitos do envelhecimento
Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar